入浴の健康効果：体と心をリフレッシュ
入浴は、単に体を清潔にするためだけのものではありません。健康を維持し、心身をリフレッシュするための基本です。シャワーだけで済ませていませんか？それだけでは、日々の疲れが取りきれずにどんどん蓄積してしまいます。
体がこり固まったままだと、施術の効果も十分に発揮されず、かえって痛みを感じやすくなることもあります。体質を根本から改善したいとお考えなら、まずは毎日の入浴習慣から見直してみてください。
心身の浄化とリセット
湯船にゆっくり浸かり、体の芯から温まることで、毛穴が開き、汗と一緒に体内の老廃物や、滞った「気」を手放すことができます。これは、日々の疲れやストレスをリセットする簡単な浄化法です。
さらに、浴槽に天然塩をひとつまみ加えることで、その浄化作用を高めることができます。塩には古来より浄化の力があるとされており、心身を清め、より深いリラックス効果が期待できます。